علائم خطرناک چشم
- به‌دست: مهدی
- دسته‌بندی: علمی
- برچسب‌ها: چشم, چشم ها, چشمانتان, خستگی چشم, خطرات چشم, سردرد, سندروم بینایی کامپیوتر, صفحه نمایش, عجایب ایران, عجایب جهان, عجایب خورشید, عجایب دنیا, عجایب علم, عجایب علمی, عجایب نور خورشید, عجیب, عجیب ترین ها, عجیب ترین های, عجیب ترین های ایران, عجیب ترین های ایران و جهان, عجیب ترین های علم, عضلات چشم, علائم چشم, علائم خطرناک, علائم خطرناک چشم, علم, متعجب
علمی
زمان مطالعه: < 1 دقیقه
خطرات چشم:
خستگی و بیش از حد کار کشیدن از چشم ها خود را با قرمزی، خشکی و ناراحتی نشان می دهند.خیره شدن بیش از حد به صفحه نمایش می تواند عوارض جدی را در پی داشته باشد، مانند سندروم بینایی کامپیوتر، که شامل نشانه هایی از جمله خستگی چشم، تاری دید، سردرد، و درد گردن و شانه ها است.
برای اینکه خطر بروز چنین مشکلی را کاهش دهید، از قانون 20/20/20 پیروی کنید: بعد از استفاده از کامپیوتر به مدت 20 دقیقه، به چیزی در 20 فوتی ( 6 متر ) خود به مدت 20 ثانیه نگاه کنید، تا چشمانتان استراحت کنند.استراحت دادن به عضلات چشم و مرطوب کردن قرنیه، که پنجره جلوی چشم به حساب می آید باعث می شود چشم ها بیشتر احساس راحتی کنند. اگر از لنز استفاده می کنید هر زمان چشمانتان قرمز، خسته و یا خشک شد، به آنها استراحت دهید.
بدون دیدگاه