بهبود سرطان با ورزش پیاده روی

بهبود سرطان با ورزش پیاده روی
ورزشی
زمان مطالعه: < 1 دقیقه
بهبود سرطان با ورزش پیاده روی
بهبود سرطان با ورزش پیاده روی

بهبود سرطان با ورزش پیاده روی

نتایج مطالعات جدید نشان داده است، بیماران مبتلا به سرطان می‌ توانند روزانه تنها با 30 دقیقه راه رفتن، کیفیت زندگی خود را افزایش دهند.

نتایج بررسی‌ ها نشان داده است پیاده‌ روی منجر به ایجاد نگرش مثبت در بهبود بیماری می‌ شود و همچنین مزایای اجتماعی بسیاری برای فرد خواهد داشت.

محققان دانشگاه Surrey و کالج لندن تاثیر راه رفتن بر کیفیت زندگی و شدت علائم در بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته را بررسی کردند و به نتایجی دست یافتند.

این مطالعه بر روی 42 بیمار مبتلا به سرطان انجام شد و این شرکت‌ کنندگان به دو گروه تقسیم شدند.

بیماران با انجام پیاده‌ روی 30 دقیقه‌ ای با بهبود قدرت قلبی و افزایش سطح انرژی مواجه شدند و همچنین در سلامت جسمی، عاطفی و روانی آنها هم تاثیر مثبت مشاهده شد.

برگفته از علم دیلی

امیدواریم از خواندن بهبود سرطان با ورزش پیاده روی اسفاده و بهره کافی را برده باشید.

عضویت در تلگرام ما

عضویت در اینستگرام ما

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ورزشی
چند نکته برای ورزشکاران در ماه مبارک رمضان

زمان مطالعه: 6 دقیقه در ماه مبارک رمضان معمولا ورزشکاران چه حرفه ای چه کسانی که برای سلامت خود ورزش میکنند، دچار مشکلات تغذیه و  چگونگی انجام تمرین می شوند. اما می توان با توجه به تغذیه مناسب و شدت تمرین تا حدی تاثیر منفی را از ورزشکار روزدار گرفت.

یکی از عجیب ترین ورزشگاه های جهان
ورزشی
2
یکی از عجیب ترین ورزشگاه های جهان

زمان مطالعه: 3 دقیقه یکی از عجیب ترین ورزشگاه های جهان که به صورت رسمی، در دیدار دو تیم آتلانتا فالکونز و گرین بی پکرز، افتتاح خواهد شد و بیش از 1 میلیارد پوند برای ساخت آن هزینه شده است.

رونمایی از لوگوی جدید باشگاه بارسلونا
ورزشی
رونمایی از لوگوی جدید باشگاه بارسلونا

زمان مطالعه: 2 دقیقه باشگاه فوتبال بارسلونا (Futbol Club Barcelona) که بیشتر به آن بارسلونا یا به صورت مخفف بارسا گفته میشود ، یک باشگاه فوتبال حرفه‌ ای در کشور اسپانیا است که در شهر بارسلونا در منطقهٔ کاتالونیای اسپانیا قرار دارد.