تحرک برای افراد لاغر لازم است

ورزشی

افراد لاغر هم باید ورزش کنند. ورزش اغلب برای افرادی تجویز می‌ شود که وزن بالایی دارند تا بتوانند یا ورزش کردن وزن خود را کاهش دهند.