غذای عجیب قبل تمرین
زمان مطالعه: < 1 دقیقه نوع ماده غذایی قبل از تمرین با توجه به زمان تمرین متفاوت است.زیرا اگر غذایی که قبل از تمرین میخورید مناسب باشد در تمرین کردن مفید شما تاثیر زیادی دارد.اگر…
ادامه خواندن
صفحه 1 از 1