زمان مطالعه: < 1 دقیقه تنها چند سال است که قایقرانی با بامبو به عنوان یک ورزش سنتی از ملیتهای قومی در شهر گوانگژو در بازی های سنتی در کشور چین اضاقه شده است.همان طور که در تصویر مشاهده می کنید بامبو ای که در آب به عنوان قایق استفاده می شود به طول هفت متر …

زمان مطالعه: < 1 دقیقه نکات لازم برای جلوگیری از آرتروز:  ورزش منظم روزانه به مدت حداقل ٣٠ دقیقه انجام حرکات کششی در طول روز اجتناب از حمل اشیای سنگین استفاده از تشک طبی و استاندارد اجتناب از نشستن طولانی‌مدت پشت رایانه پوشیدن لباس گرم در روزهای سرد نوشیدن مقدار کافی آب در روز درمان …

زمان مطالعه: 2 دقیقه تصاویری که مشاهده می کنید مربوط به پار المپیک ریو 2016 است این تصاویر به این علت عجیب و تعجب آور است که انسان هایی که محدودیت هایی دارن توانسته اند بدون در نظر گرفتن این محدودیت ها کارهای بزرگی را انجام بدهند و در عرصه های جهانی خودی نشان …