نوشیدنی های انرژی زای ورزشی + مشکلات
زمان مطالعه: 4 دقیقه تاثیر نوشیدنی های انرژی زای ورزشی در بهبود عملکرد ورزشکار در تمرینات سنگین و سبک تا چه اندازه است؟ تحقیقات جدید نشان می دهند نوشیدنی های انرژی زای ورزشی تاثیر چندانی ندارند.
ادامه خواندنزمان مطالعه: 4 دقیقه تاثیر نوشیدنی های انرژی زای ورزشی در بهبود عملکرد ورزشکار در تمرینات سنگین و سبک تا چه اندازه است؟ تحقیقات جدید نشان می دهند نوشیدنی های انرژی زای ورزشی تاثیر چندانی ندارند.
ادامه خواندنزمان مطالعه: < 1 دقیقه این روز ها تیم ملی کشورمان در اردوی تدارکاتی جهت آماده سازی برای شرکت در مسابقات جام ملت های آسیا به سر میبرد و علیرضا بیرانود با توجه به عمل کرد قابل قبول در جام جهانی به احتمال خیلی زیاد دروازه بان اول تیم ملی ایران در مسابقات جام ملت های آسیا خواهد بود.
ادامه خواندنزمان مطالعه: 6 دقیقه در ماه مبارک رمضان معمولا ورزشکاران چه حرفه ای چه کسانی که برای سلامت خود ورزش میکنند، دچار مشکلات تغذیه و چگونگی انجام تمرین می شوند. اما می توان با توجه به تغذیه مناسب و شدت تمرین تا حدی تاثیر منفی را از ورزشکار روزدار گرفت.
ادامه خواندنزمان مطالعه: 3 دقیقه یکی از عجیب ترین ورزشگاه های جهان که به صورت رسمی، در دیدار دو تیم آتلانتا فالکونز و گرین بی پکرز، افتتاح خواهد شد و بیش از 1 میلیارد پوند برای ساخت آن هزینه شده است.
ادامه خواندنزمان مطالعه: 2 دقیقه باشگاه فوتبال بارسلونا (Futbol Club Barcelona) که بیشتر به آن بارسلونا یا به صورت مخفف بارسا گفته میشود ، یک باشگاه فوتبال حرفه ای در کشور اسپانیا است که در شهر بارسلونا در منطقهٔ کاتالونیای اسپانیا قرار دارد.
ادامه خواندنزمان مطالعه: 4 دقیقه در ادوار مختلف، ستاره های هنرمندی بوده اند که ضربات ایستگاهی فوق العاده ای را تبدیل به گل کرده اند. در هفته اول لیگ قهرمانان بازیکنانی مانند لیونل مسی و ایسکو موفق شدند ضربات ایستگاهی خود را تبدیل به گل کنند اما از این حیث، ستاره های درخشانی در دهه های اخیر بوده اند که آماری خیره کننده را به ثبت رسانده اند.
ادامه خواندنزمان مطالعه: 2 دقیقه سردردهای ورزشی حین یا بعد از ورزش شدید رخ می دهند. هنگام ورزش یا فعالیت بدنی، عضلات سر، گردن و جمجمه خون بیشتری برای گردش نیاز دارند که خود باعث گشاد شدن عروق خونی و در نتیجه سردرد می شود.
ادامه خواندنزمان مطالعه: 3 دقیقه خطرناک ترین ورزش جهان (پارکور) با وجود همه ی خطر ها و جنجال ها، پارکور، این ورزش ماجراجویانه ی شهری، همچنان به رشد خود ادامه می دهد. در سال های…
ادامه خواندنزمان مطالعه: 2 دقیقه باورنکردی است کسی که قهرمان بازی های المپیک شده باشد اما مدالی دریافت نکند. امروز قرار کسی رو به شما معرفی کنیم که به عنوان قهرمان المپیک 1908 شناخته شده است…
ادامه خواندنزمان مطالعه: 3 دقیقه خطرناک ترین ورزش های جهان برخی از ورزش ها بسیار خطرناک و در عین حال بسیار هیجان انگیز هستند. باید فرد بسیار شجاعی باشید که بتوانید در مکان های خطرناک…
ادامه خواندنزمان مطالعه: 2 دقیقه حرکات رزمی روی هوا حتما فیلم های آسیای شرقی را دیده اید و با ورزش های رزمی مختص بازیگران تا حدودی آشنایی دارید.برخی اوقات این ورزش های رزمی با عقل…
ادامه خواندنزمان مطالعه: 3 دقیقه بهترین عکس های جام جهانی 2018 این جام جهانی، تفاوت زیادی با جام جهانی های گذشته دارد و در آن رکورد های زیادی جابجا شد، در جام جهانی 2018 اتفاقات…
ادامه خواندن